1. Будь честным
Правда бывает не всегда приятна, НО нужно уметь говорить то, что должен и это красиво и заслуживает уважения, в противном случае, можно оказаться в неловкой ситуации, где придется выкручиваться и придумывать отговорки, а это куда сложнее.
Лично для меня это очень важно. Нельзя построить нормальные отношения на лжи, честность залог хороших отношений, любых: партнерских, дружеских, любовных.
Я стараюсь соответствовать этим словам, чего и ожидаю от людей меня окружающих.
2. Контролируй отрицательные эмоции
Хоть это и очень непросто, нужно этому учиться. Умение держать себя в руках поможет справиться в сложных и обостренных ситуациях. И еще, отвечая злом на зло, мы чувствуем себя некомфортно и подавленно. Я проверила это на себе, раньше очень часто злилась и агрессивно реагировала на разные мелочи, но сейчас каждый раз, когда я злюсь из-за пустяка, я стараюсь остановить эти мысли, у меня без особых усилий, получается, переключаться на что-то более вдохновляющее, и это очень помогает! На самом деле это не так сложно, и результат стоит того.
3. Цени то, что имеешь
Мы порой совсем забываем о том, что имеем, жалуемся на жизнь, переживаем сильно из-за каких-то обстоятельств и даже не подозреваем, что возможно именно о такой жизни как у нас могут мечтать многие. Подумайте о тех, кто ограничен, кто не может самостоятельно двигаться, кто не может просто пойти и купить себе мороженое или сделать то, что так вам доступно.
Цените вашу жизнь и делайте ее лучше, ведь все в наших руках!
4. Следи за собой
Я, конечно, тоже люблю вкусно поесть, но сидеть перед телевизором или за интернетом и поедать бесконечное количество вредно-вкусных лакомств – зрелище, приводящее ваш физический тонус в упадок. Я не говорю о том, что нужно себя жестко ограничивать, нет! Нужно просто знать меру и больше двигаться. Все-таки куда приятнее поддерживать свою физическую форму, нежели в нее возвращаться, напрягаясь изо всех сил, чтобы сжечь эти лишние калории. Мне как бывшему спортсмену, известно чего стоят эти усилия и насколько это тяжело сделать.
5. Двигайся вперед
Ставьте всегда перед собой цели, достигая их, ставьте новые, покоряйте вершины своих мечтаний и никогда не останавливайтесь, как бы ни было сложно! Жизнь полна всяких интересностей, стоит только захотеть это увидеть!
